BIO Chia Samen, 500g

BESCHREIBUNG
Chia gehört zur Gattung der Salbeipflanzen. Die einjährige Staude mit ihren blaubühenden Blütenbüschel wird bis zu 1m hoch. Die Samen sind hauptsächlich schwarz, seltener findet man weiße Samen, wobei es keine Qualitätsunterschiede zwischen den beiden Sorten gibt.

Die Mayas und Azteken nannten Chia "Stärke", sie wussten um die heilsame Wirkung der kleinen Samen für den gesamten Organismus. Chia-Samen enthalten die optimale Balance von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Unser Körper profitiert in jeder Hinsicht: Ausdauer, Stärke, Stressfestigkeit gehen einher mit einem entspannten Darm, denn Chia ist ein hervorragender Helfer für unsere Verdauung. Und ein gesunder Darm ist die Schaltzentrale des Wohlgefühls.

Schlank, stark, vital - ganz einfach gesund!

Auch Hollywoodstars schätzen die heilsame und sättignde Kraft der nussigen Samen. Schlank ohne Stress, gute Haut durch entspannten Darm, ein rundum gesundes Gefühl.

• enthält zahlreiche Ballaststoffe, Vitamine, wichtige Mineralstoffe wie Proteine, Magnesium, Eisen, Zink, Selen und Kalzium
• natürliches Aufbau- und Stärkunsmittel
• exzellente Eiweißquelle
• postive Wirkung auf Blutfette, Blutdruck und Blutgerinnung durch ein gutes Verhältnis von Omega 3- und Omega 6-Fettsäuren
• Ballaststoffreich
• positiver Einfluss auf den Cholesterinspiegel

ANWENDUNGSHINWEIS
Verzehrempfehlung: 1 El (ca. 12 g) in 1 Glas Saft, Smoothie ca. 20 Minuten quellen lassen oder unter Müsli, zu Gemüse, Salate usw. mischen, Verzehrmenge maximal 15 g / Tag

Chia-Pudding-Rezept
Ein weiteres klassisches Rezept mit Chia Samen ist der Chia Pudding. Dabei handelt es sich nicht um einen klassischen Pudding, sondern um gequollene Chia Samen, ähnlich dem Chia Gel. Für dieses Rezept werden einfach ca. vier Esslöffel Chia Samen in eine Schüssel gegeben und 250 Milliliter Flüssigkeit, zum Beispiel Mandel-, Soja-, Hafer- oder klassische Kuhmilch, hinzugefügt. Das ganze muss mindestens zwei Stunden quellen. Je nach Geschmack können Gewürze wie Zimt oder Vanille, Kakao, oder Süßungsmittel wie Honig oder Ahornsirup untergerührt werden. Vor dem Servieren kann man beliebig Obst hinzufügen. Dieses Rezept lässt sich wunderbar vorbereiten und im Kühlschrank bis zu einer Woche aufbewahren. Deshalb eignet es sich besonders gut als schnelle Frühstücksgrundlage. Denn Chia Samen sorgen für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und enthalten viele wertvolle Nährstoffe, die dem Körper die nötige Energie für den Tag geben.

INHALTSSTOFFE
100 % Salvia Hispanica aus kontrolliert biologischen Anbau